TRUNG TÂM THÔNG TIN - THƯ VIỆN QUỐC TẾ

Cuốn sách The Complete Book Of Yoga của vị thầy tu kỳ cựu Vivekananda là những lớp trang hoàn chỉnh nói về bộ môn Yoga, một đóng góp to lớn của Ấn Độ đối với nền văn hóa Thế Giới, tổng hợp những bài tập thể chất với tên gọi chung là Asanas. Các bài tập nhằm mục đích giữ cho bản thân luôn được khỏe mạnh và nhiều điều lợi ích khác. Có 4 loại bài Yoga chính và mỗi loại bài đều phục vụ cho mỗi kiểu người khác nhau, nhưng tất cả đều nhằm mục đích về sự giác ngộ của Chân lý.

The Complete Book Of Yoga được chia làm 4 phần với những nội dung tương ứng 4 loại bài tập Yoga chính được đề cập ở trên:

• Phần 1: Karma Yoga: Được coi là một trong những phương pháp phát triển tâm linh thiết thực và hiệu quả nhất, là con đường hành động, hay sự vị tha với người khác
• Phần 2: Bhakti Yoga: Yoga của sự sùng kính và cống hiến, giúp cân bằng và chuyển hóa cảm xúc
• Phần 3: Raja Yoga: Yoga của hoàng gia, hướng con người đến việc làm chủ bản thân và cuộc đời mình thông qua việc rèn luyện ý chí, tình thương và suy nghĩ
• Phần 4: Jnana Yoga: Yoga của trí tuệ và sự thông thái, giúp con người đạt được sự giải thoát khỏi đau khổ thông qua kiến thức kinh nghiệm về chân lý thiêng liêng tuyệt đối và ý thức phổ quát